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球児とエプロン！？

 投稿者：わかさ生活  投稿日：2009年 2月 8日(日)17時49分29秒 		　 通報 返信・引用
  本日、サポートしている高校で
調理実習をしてきました。
日頃のグランドと違う風景に
少し笑ってしまいましたが・・・
彼らはスゴイ！！
思った以上に手先が器用で
サクサク調理をしていました。
今回は、選手自ら献立を作成！！
これだけ、料理が出来たら体も
大きくなるし、体調を崩すことも
なくなると思うので・・・
彼らの夏の大会が今から楽しみです★

試合期の朝食
・ご飯
・豆腐の味噌汁
・魚の塩焼き
・肉じゃが
・オレンジジュース
・牛乳
・ブルーベリーヨーグルト
（炭水化物多めで、消化が良いもので献立設定）


オフ期の朝食
・ご飯
・わかめの味噌汁
・野菜炒め
・肉じゃが
・かぼちゃの煮つけ
・パイナップル
・リンゴジュース
・飲むヨーグルト
（たんぱく質・ビタミン多めで献立設定）
 
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